О вреде курения сказано много, но ситуация в стране не становится лучше. По данным Минздравсоцразвития России, курение является одним из лидирующих факторов риска смертности и заболеваемости в нашей стране. При этом по темпу роста курящих Россия в числе лидеров.

В литературе, представленной в этом обзоре, всесторонне рассматривается эта проблема, а также варианты её решения.

 Кельин Л., Мучник Ю., Прусс М. Как самостоятельно избавиться то курения.

  Книга не является тотальным призывом к здоровому образу жизни в противовес саморазрушающему поведению, но даёт объективную многоплановую информацию о проблеме, которая призвана помочь сделать разумный выбор. Курящим она может помочь мотивировать отказ от курения и выработать правильную тактику, некурящим – укрепиться в правильности выбранного пути.

Элзнер Д. Не курить? Легко! 30-дневная программа экстренной помощи.

 Книга предлагает феноменальный по своей эффективности способ борьбы с никотиновой зависимостью. Этот метод приобрёл огромную популярность во многих странах мира.

 Краснова С., Тундалева В. Как бросить курить.

 В предлагаемой книге приподнята завеса истории: как открыли табак, как он распространялся по всему миру, о наиболее популярных методиках лечения никотиновой зависимости, об их достоинствах и недостатках, что может оказать помощь в выборе наиболее оптимального и безболезненного для каждого курильщика способа отказа от сигареты.

Сайдман Д. Самый простой способ бросить курить.

 В этой книге доктор Сайдман рассказывает, как можно перепрограммировать своё сознание, с максимальной отдачей использовать все имеющиеся средства и к концу месяца полностью избавиться от никотиновой зависимости.

 Радбиль О., Комаров Ю. Курение.

 В книге обобщены и проанализированы результаты более чес 100 крупномасштабных научных исследований. Представлены данные о распространенности курения и влиянии различных компонентов табака и табачного дыма на функционирование отдельных органов и систем.

Карр А. Лёгкий способ бросить курить.

 Автор книги был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. После бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить, он открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Его метод получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. После прочтения этой книги большинство бросает курить раз и навсегда.